Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 51,36g | Prot: 66,83g | Carbh: 204,00g.
Desayuno: Ventura Arachidi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Melinda Mela Renetta, Vivi Verde Coop Semi di Girasole Decorticati Biologici, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale. Almuerzo: Paluani Pandoro, Vivi Verde Coop Orzo Perlato Biologico, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Cena: Uovo, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Perugina Cioccolato Fondente Extra, Fatina Arachidi Tostate senza Sale, Pane Carasau, Melinda Mela Renetta, Melinda Mela Renetta. más...
|
|
1521 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mirela.patrascu
|