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1377 kcal
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Grasa: 56,82g | Prot: 49,43g | Carbh: 177,74g.
Desayuno: Café, Morangos, Bom Princípio Geleia Diet Frutas Vermelhas , Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Almuerzo: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Legumes Refogados. Cena: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Omelete, Ora Pro Nobis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Angeloni Pão Amanteigado , Yoki Milho para Pipoca, Abacaxi, Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Desinchá Chá, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de AndreaneVVeiga
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