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Almuerzo súper nutritivo!!! 480 calorias
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1478 kcal
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Grasa: 57,54g | Prot: 61,03g | Carbh: 186,95g.
Almuerzo: Ciruela, Queso Cremoso, Tomates, Cebollas Rojas, Arcor Lentejas, Vegetalex Medallones de Espinaca . Cena: Lheritier Pico Dulce, Swift Salchichas, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Lechuga, Tomates, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Miel, Uvas Pasas (sin Semillas), Natural Seed Super Granola , Ilolay Yogur Descremado Bebible, La Paulina Queso Crema Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de genomoran
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