Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 56,67g | Prot: 73,67g | Carbh: 317,99g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas), Mug Root Beer (Can), Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Cena: Beer, Costco Stuffed Bell Peppers with Ground Beef & Rice. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Ferrara Torrone, A&W Pepsi (Small), Burger King French Fries (Small). más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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