|
lagi di fase capek diet,malem tu dah niat ya,besok diet diet diet. Paginya,siangnya,makan masih oke,eehh sore sama malemnya tu bawaanya pen makan teroos,pengen ngunyah,makaaan pokoknya. rasanya kangen dehh sama aku yang dulu,bisa konsisten gitu dietnya,masih semangat banget buat diet,pengen punya semangat kek dulu lagi,huhu
|
2214 kcal
|
Grasa: 101,19g | Prot: 105,45g | Carbh: 227,83g.
Desayuno: Nugget tempe, Anchor Unsalted Butter, Sinti Bumbu Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Sasa Saus Sambal, Kerupuk Makanan Ringan, Nugget tempe, Ayam Goreng, Bihun Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Lemper, Lemet. Cena: Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Gulai Ayam, Bihun Goreng, Bakmi, Dadar Gulung, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel. Pasa Bocas / Otros: Lemper, Pepes Tahu. más...
|
|