Diario de Wölfchen27, 23 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2021:
1893 kcal Grasa: 67,52g | Prot: 82,75g | Carbh: 230,67g.   Desayuno: Crownfield Rote Frucht Topping, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Haferdrink, REWE Bio Chia Samen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Almuerzo: Klosterkitchen Schüttellimo Ingwer-Mango, Havita Hähnchen-Salat. Cena: Bratensoße, Gut & Günstig Jasminreis, Rapsöl, Paudar Bratpulver, Edeka Grüner Spargel, Schuhbecks Rinderroulade. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Ritter Sport Goldschatz. más...
2347 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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