|
Обед на 320 кк - тушеная капуста и котлета из куриной грудки Любите ли вы капусту так как люблю ее я?))
|
4310 kcal
|
Grasa: 145,89g | Prot: 170,61g | Carbh: 512,00g.
Desayuno: Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Банан, Помидоры. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Котлеты из куриной грудки 1 шт, Капуста тушеная 100 гр. Cena: Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, Heineken Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Коньяк, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Fit Parad Заменитель Сахара N7, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Nespresso Кофе. más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Subir Escaleras - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|