Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 63,04g | Prot: 46,59g | Carbh: 163,44g.
Desayuno: Çay Şekerli, Susamlı Simit. Almuerzo: Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yayla Kremalı Mantar Çorbası, Yayla Yayla Çorbası . Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Ülker Çokonat. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiloistemiyoruz
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