Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2740 kcal
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Grasa: 148,25g | Prot: 98,32g | Carbh: 270,04g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Silk Caramel Almond Creamer, R.W. Knudsen Family Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Great Value Chewy Granola Bars - Almond Sweet & Salty, Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Chiquita Banana, Wegmans Colby Jack Cheese Sticks. Cena: Kirkland Signature Unsalted Sweet Cream Butter, Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies , Uncle Ben's Ready Rice - Roasted Chicken, Great Value Cream Cheese, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Johnsonville Polish Kielbasa. Pasa Bocas / Otros: Carl's Jr. Buttermilk Ranch Dipping Sauce, Carl's Jr. Chicken Stars (6 Pieces), Cuties Clementines, Great Value Peanut Butter & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar. más...
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3416 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 40 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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