Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 45,58g | Prot: 58,64g | Carbh: 141,32g.
Desayuno: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Oat. Almuerzo: Finna Sambal Terasi Uleg, L-Men Protein Bar, Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe, sayur asem. Cena: Richeese Ahh', sayur asem, Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Pasa Bocas / Otros: L-Men Protein Bar. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de verikaalga
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