Diario de ismail_v, 22 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
86 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2021:
1674 kcal Grasa: 101,05g | Prot: 84,64g | Carbh: 120,59g.   Desayuno: Zeytin, Ceviz, Bal, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri, Doğal Peynir. Almuerzo: Namet Et Döner, Pirinç Pilavı. Cena: Buğday Tohumu, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Tepsi Kebabı. más...
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