Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5279 kcal
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Grasa: 185,41g | Prot: 313,38g | Carbh: 390,32g.
Desayuno: La Paulina Queso por Salut Light, Aceitunas, Azúcar, La Virginia Chocolino, Café Espresso, Paladini Jamón Cocido, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Cuadrada, Costeleta. Cena: Papa Cocida, Pehuamar Papas Fritas, Cuadrada, Cerveza, Lechuga, Zanahoria, Morrón, Queso Azul o Roquefort, Tapa de Asado, Chocolinas Chocotorta, Grido Helado de Limón al Agua, Champaña, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas , Salami Seco o Duro, Tregar Queso Holanda, Crema de Leche, Pehuamar Maní Salado, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Manzana. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Cocinar - 3 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 27 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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