Diario de saskianugraha, 22 feb. 21

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65,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2021:
1162 kcal Grasa: 36,96g | Prot: 82,98g | Carbh: 120,79g.   Desayuno: Ikan Panggang, Oncom, Nasi Putih. Almuerzo: Hati Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nangka. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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