Diario de slimming@yes, 21 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021

60 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2021:

712 kcal

Grasa: 37,95g | Prot: 51,17g | Carbh: 45,65g. Almuerzo: Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng Tepung, Tahu Kukus, Urap. más...

1525 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable


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