Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 52,66g | Prot: 55,99g | Carbh: 132,58g.
Desayuno: Ener Bio Kokoschips, Pink Lady Äpfel, Alnatura Leinsamen , Milbona Bio Mandel Drink, Zimt, Vitaquell Kokosöl, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Bio Haferflocken Zart. Almuerzo: Blumenkohl (Gefroren), Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Petersilie, Milbona Saure Sahne, Dulano Bacon-Streifen, Knoblauch, Milbona Gratin Käse, Kania Delikatess Mayonnaise, Ei, Landjunker Hähnchen-Hackfleisch. Cena: Alesto Tunesische Datteln, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Möhren, Pink Lady Äpfel, Milbona Speisequark, Milbona Saure Sahne, Gurke (Geschält), Dulano Gourmet Rohschinken Light, Harry Korn an Korn, Milbona Edamer. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Kaffee mit Milch. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kangoos
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