Diario de ChriyysHö, 21 feb. 21

Turbulente Woche geht zu Ende... nach 13 Jahren trennt sich mein Arbeitgeber und ich da man mir keine Perspektiven bieten kann.
Und plötzlich kann ich wieder atmen, schlafen und lachen.
Der Arbeitsmarkt in meiner Branche sieht trotz Corona gut aus. Ich habe Dank Freistellung jetzt erst mal Zeit für mich.
Heute das Wetter genutzt, lange spazieren gegangen und eine Runde auf dem Ergometer "gedreht ". Vielleicht kann ich jetzt auch wieder was für mich tun.

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1298 kcal

Grasa: 70,77g | Prot: 49,20g | Carbh: 118,80g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Gut Ponholz Cervelatwurst, Marmeladen und Eingemachtes, Schweinebraten, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Almuerzo: Eiskugel. Cena: Aldi Bacon, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Frikadelle, Gekochter Blumenkohl (Frischware). más...

647 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...