Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 16,25g | Prot: 27,55g | Carbh: 144,86g.
Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot, Salatgurke, Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Almuerzo: Clementinen, Kinder Milchschnitte, Tomaten, Karotten, Salatgurke. Cena: Nudelrahmsuppe mit Hühnergeschmack (Trocken, Entwässert), Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Tuc Paprika , Rockstar Energy, Ahoj-Brause Brausepulver, Bonbons. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
sms - 30 minutos, sitzen - 14 horas, duschen - 1 hora, aufräumen - 15 minutos, kochen - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de 7.7zate
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