Diario de Indah11sari05, 21 feb. 21

😒🥺🥺
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 28,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2021:
2035 kcal Grasa: 60,89g | Prot: 93,55g | Carbh: 277,36g.   Desayuno: SariWangi Teh Manis, ABC Saus Sambal , Ikan Bandeng, Ikan Bandeng Goreng, Minyak Kelapa, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Almuerzo: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Cena: Kelor, Ikan Kembung, Quaker Instant Oatmeal Grain. Pasa Bocas / Otros: Saus Cokelat, Roti Panggang, Kue Nagasari. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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