|
High carb day gisteren, ik moest van Lumen om het lichaam te laten leren flexibel zijn :-)
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 70,78g | Prot: 112,21g | Carbh: 121,20g.
Almuerzo: Boni Gerookte Forelfilets, Worstenbroodje. Cena: Boni Champignonsaus, Champignons, McCain Airfryer Kroketten, Colruyt Everyday Biefstuk. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Gini Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Leonidas Praline, Côte d'Or Melkchocolade (25g). más...
|
peso estable
|