Diario de Zausel 65, 21 feb. 21

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Und wieder was geschafft

121,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 35,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2021:

1417 kcal

Grasa: 73,82g | Prot: 146,57g | Carbh: 32,11g. Desayuno: Kofler Coppa , Kofler Nonsberger Salami , Gekochtes Ei, Kofler Coppa , Goldähren Eiweiss Brot, Deluxe Mozzarella Di Bufala. Almuerzo: Schweinskarree, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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21 feb. 21 por el miembro: kirchgellersen


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