|
"Allah’ın rızası ve cennet nimetleri sabredenlerin, doğruluktan şaşmayanların, huzurda boyun bükenlerin, hayra harcayanların ve seher vakitlerinde istiğfar edip yalvaranlarındır." (Âl-i İmrân, 3/17)
|
2980 kcal
|
Grasa: 117,37g | Prot: 127,75g | Carbh: 355,29g.
Desayuno: Domatesler, Yeşil Biber, Dereotu, Yeşil Zeytin, Reçel Konserveleri, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Yumurta, Mis Köy Peyniri, Dana Kavurma. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Peynirli Pizza (36 cm, Kalın Kabuklu). Pasa Bocas / Otros: Muz, Portakal, Tadım Fındıklı Bar , Ülker Probis (75g), Ülker Bitter Çikolata %60. más...
|
|
2988 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Tabata - 30 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|