Day 67 (+ 0. 75kg) 3OPD = -0, 4kg
ipar wedding+another kondangan. makan bebas. all I can eat 🤣🤣 Total calori = ↕️ IDK 🤣
#mydietmypleasure #separuhakupergi #150to75 #MrDieSel #DietSelooaee #IFOMADDC
|
126,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1028 kcal
|
Grasa: 23,69g | Prot: 26,11g | Carbh: 190,11g.
Desayuno: Telur, Prochiz Cheddar Cheese, Haverjoy Instant Oats, Pisang. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|