|
yavaş yavaş zamanla gelsin hedeflediğim kilo yaa doğru ...yol alalım ..💪💪💪💪💫🤲
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 35,18g | Prot: 32,66g | Carbh: 151,30g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Kızarmış Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek, Migros Çeçil Peyniri, Çay Şekerli, Çay (Demlenmiş). Cena: Havuç (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kırmızı Lahana, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çay Şekerli, Sütlü Kahve, Türk Kahvesi. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SevdenurOzlem25
|