Diario de Vegetariana03, 20 feb. 21

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Un postre repleto de vitaminas A, C, B1, B2, B6, B9 -ácido fólico- y E potasio, magnesio, hierro, selenio, zinc, calcio y proteinas. Que es? banana y huevo una cdita de cacao 2 min en microondas y llevar a la heladera. Cober queso crema y cacao Riquisimo

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:

191 kcal

Grasa: 6,10g | Prot: 8,64g | Carbh: 30,26g. Almuerzo: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Banano, Huevo. más...

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Comentarios

esta buenísimo!!!

20 feb. 21 por el miembro: Eugecita

cuántas calorias aporta?

20 feb. 21 por el miembro: Eugecita

Creo que 200 o 250 kal aprox según cuánto cacao le pongas y queso crema. Es riquísimo, y súper rápido. En 15 minutos en el freezer queda listo. Y es una rica manera de comer huevo que siempre busco consumir x las proteínas.

20 feb. 21 por el miembro: Vegetariana03

hola! te hacés regularmente análisis de B12?

20 feb. 21 por el miembro: Lolita-mol

No Lolita, hace poco me hice analítica y salió todo bien pero me faltó controlar la B12. Quedó para la próxima.

20 feb. 21 por el miembro: Vegetariana03


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