eti lifalif de tükettiniz mi kıyas ederseniz nasıllar
20 feb. 21 por el miembro: dr.istlover
|
20 feb. 21 por el miembro: eminekbt
|
Sütle tüketiyorum, eti lifalifle bir farkı yok çok güzel 😊👍🏻
20 feb. 21 por el miembro: müberra22
|
Teşekkürlerr afiyet olsun
20 feb. 21 por el miembro: dr.istlover
|
Sütle tüketmemenizi öneririm. Süt vücutta yağ depoluyor ne yazık ki. Sıcak su ile tuketmenizde fayda var
20 feb. 21 por el miembro: sinannkoseogluu
|
bazen gunde 1 litre süt iciyorum gelişme çaginda sayılırım bendede yapar mı
20 feb. 21 por el miembro: gulcesah
|
yani ben çok sevdigim için yemek yemeyip süt ictigim oluyor
20 feb. 21 por el miembro: gulcesah
|
Nasıl mutlu motıve edıyor benı böyle eksılı süreçler 🤩tebrikler bol eksıler🥳
20 feb. 21 por el miembro: AyNurrS
|
Yarım bardak sıcak su kalanına su ekliyorum bilgim var teşekkür ederim 😊🙆🏽♀️
20 feb. 21 por el miembro: müberra22
|
Çok teşekkür ederim aynur hepimiz güzel sonuçlara gelelim inşallah 💐💐🙆🏽♀️
20 feb. 21 por el miembro: müberra22
|
ecevusi ben de eti lifalif ve bunu kullandım ama gerçekten çok farkı vardı eti lifalif kullanırken sabah yulaf yicem diyerek mutlu uyanirdim ama bununla yaptığım lapayı çöpe döktüm o derece etkiledi beni kullanamadim bence eti lifalif alın eğer tatları kolay ayırt edebiliyorsanız
20 feb. 21 por el miembro: 68olupgidicem
|
68olupgidicem tabi hazırlanış şekline göre değişir sadece sade lapa kötü oluyor meyveler keçiboynuzu özü veya tarçınla tatlandırabilirsinizz çok güzel oluyor tadı 😅
20 feb. 21 por el miembro: müberra22
|
Sütlü lapaya muz ve bal ekliyorum aslında öyle de çok güzel ama denerim :)
20 feb. 21 por el miembro: 68olupgidicem
|
Gülşah vücudun yağa da ihtiyacı var 1 lt biraz fazlaymış ama :D gelişme çağındaysan asla sütü kesmemelisin yediğimiz içtiğimiz çok şeyde yağ var sütten alacağın kalsiyumu feda etmeye değmez
20 feb. 21 por el miembro: dr.istlover
|
Müslinin faydası var mı ve nasıl tüketiyorsunuz
20 feb. 21 por el miembro: hürmett
|
Yani cok degil ayda 1 2 keredir max 1 litrede normalde haftada 3 gun falan
20 feb. 21 por el miembro: gulcesah
|
Hürmett müsli lif kaynağı olduğu için çok seviyorum faydası var evet meyvelisi daha iyi onu tavsiye ederim ama biraz tatlıyı sevdiğim için çikolatalı tercih ediyorum ben yoğurt veya sütle 3 çorba kaşığı kadar tüketiyorum
20 feb. 21 por el miembro: müberra22
|
bunu yiyerek nasıl kilo verdiniz (biraz saçma olacak ama 😌,)
20 feb. 21 por el miembro: 52mavi
|
Neden verilmesin ki cok temiz makrosu guzel ve tok tutan bi besin yani bu anlamda dediyseniz tabii
20 feb. 21 por el miembro: gulcesah
|
Gülşah öyle demek istemedim mesela kaç öğün olarak tukkettigini sormak amaçlı yazdım 😏
20 feb. 21 por el miembro: 52mavi
|