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Yep 😀! Ich melde hiermit meinen Austritt aus dem 80-er Club an 👋! Werde wohl noch 2 - 3 mal zu Besuch reinschauen, aber dann sollte es das gewesen sein!
Tschüss „80“! Willkommen „70“ 💐☀️!
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 51,77g | Prot: 79,64g | Carbh: 241,35g.
Desayuno: Alnatura Dinkel Kleie, Edeka Haferdrink, Granola Mein Topping Mix Frucht-Schoko, Gut & Günstig Skyr Natur, Banane, REWE Bio Chia Samen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Almuerzo: Gilbert's Alkoholfrei, Lidl Salat Caesar. Cena: Bolognese, K-Classic Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Edeka Haferdrink, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Filinchen Original. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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