Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 77,88g | Prot: 41,89g | Carbh: 156,83g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Güneşte Kurutulmuş Domates, Burger King Ranch Sos, Patates Kızartması, Köy Ekmeği, Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Cena: Rus Salatası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Makarna, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Ülker Bitter Damla Çikolata, Eti Gong, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Selanik Gevreği, Buono Sütlü Fıstıklı Çikolata. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|