Diario de Ddujardin, 20 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:
2030 kcal Grasa: 72,73g | Prot: 82,02g | Carbh: 214,68g.   Desayuno: LU Petit Moelleux Chocolade, Côte d'Or Melkchocolade (25g). Almuerzo: Worstenbroodje. Cena: Prei, Pijnboompitten (Pignolias), Herta Spekreepjes Natuur, Spaghetti, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Banaan, La Chouffe Bier, Vit Hit Vit Hit Perform . más...
2422 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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