Diario de Bloodyknife , 18 ene. 11

Accumeasure 10mm = 14.27% Bodyfat

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2011:
2798 kcal Grasa: 145,34g | Prot: 259,80g | Carbh: 114,87g.   Desayuno: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg, Egg, Peanut Butter, Cottage Cheese. Almuerzo: Baked or Broiled Salmon, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Beef Steak, Green Peppers, Hummus, Kalamata Olives, Zucchini, Beets, Tomatoes, Olive Oil, Red Onions, Feta Cheese. Cena: Egg, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Oyster Sauce, Ground Turkey (Cooked), Cooked Eggplant, Sandwich Thins - Honey Wheat, Oven Roasted Turkey Breast & White Meat. Pasa Bocas / Otros: Banana, Caffe Americano (Tall), Glutamine, 100% whey protein, Green SuperFood Drink Powder, Creatine Micronized, Active MV, Udo's 369 Omega 3s. más...

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