1150卡午餐盒,1000卡早餐...晚餐點搞呢?1150 kcal lunch and 1000 kcal breakfast. then, what can I choose for dinner
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2334 kcal
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Grasa: 110,58g | Prot: 157,15g | Carbh: 171,36g.
Desayuno: 煎雞蛋, 咖啡, 淡牛奶, 牛排(瘦肉), 泡麵, 生菜, 臘腸, 半熟烚蛋. Almuerzo: 臘腸, 半熟烚蛋, 豉油/醬油, 油菜植物油, 五豐 蕎麥麵, 大西洋鯖魚. Cena: 橄欖油, 魷魚, 蔬菜沙律, 意大利沙律醬, 煙熏三文魚. Pasa Bocas / Otros: A-Taste 麥麩餅, 雪梨, 生菜, 雀巢 (Nestlé) 無甜口味即溶咖啡飲品, 天仁茗茶 綠茶粉. más...
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