Diario de meandmymind, 18 feb. 21

Panqueca integral de aveia e banana!
Fiz a massa!
2 ovos
3 c.sopa de farelo de aveia
1 c.sopa de mel
2 bananas maduras

Rende umas 4 panquecas pequenas! 😋

Para matar a vontade de um docinho...

---

122 kcal

Grasa: 3,00g | Prot: 5,00g | Carbh: 22,00g.   Pasa Bocas / Otros: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. más...

1730 kcal

Ejercicio: Deporte - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...