Lo peor que pude hacer es ir a ver a una nutricionista Hace 3 dias que empece, baje 800 gs y centimetros (no me quejo) pero no paro de estar mareada y no puedo llegar a las 1500 calorias y me siento mal Soy una boluda Venia bien, para que me meto en boludeces??? Una de estas de la vieja escuela que te restringen en todo y no te preguntan tu historial; que asumen que si sos obesa no podes tener un TCA. Soy una boluda.
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1903 kcal
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Grasa: 64,02g | Prot: 148,35g | Carbh: 181,57g.
Desayuno: Durazno, Azúcar, Café Espresso, SanCor Yogs Light Bebible, Quaker Avena Integral. Almuerzo: Arroz con pollo. Cena: Arcor Aceite de Maíz, Espinacas, Tomates Cherry, Calabaza Asada, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Helado, Paladini Jamón Cocido, Ilolay Queso Tybo, Pan Blanco. más...
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Comentarios
Lo importante es que te das cuenta y podes reconocerlo, cambia de nutri ya!
19 feb. 21 por el miembro: VirVargas
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Cambia ya la nutri , y come lo que el cuerpo te pida!!!
19 feb. 21 por el miembro: claraguerrico
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Bueno a mi me paso lo mismo, no tuve una buena experiencia con una nutricionista, me dio una dieta que tampoco era adecuada para mi, la pase mal y estaba super débil.. por eso no fui más y les tengo cierto rechazo!
19 feb. 21 por el miembro: AntooUs.
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recomiendo nutricion cestaro. tiene planes para todos los objetivos. y más que nada enseña a ingerir nutrientes. En un orden para alcanzar los distintos objetivos. para nada restrictivo!!!
19 feb. 21 por el miembro: ericasal46
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Anda con otro nutricionista, pero no te quedes sola en tu enfermedad. Buscá la guía que te ayude.
19 feb. 21 por el miembro: El Titán Encadenado
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Mas de lo mismo. Prefiero YT
19 feb. 21 por el miembro: Morelia C
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soy nueva acá y la verdad no entiendo nada de esto, me dijeron que baje está app, para calcular macros, pero no entiendo nada, me sube la glucosa pero no mucho hasta 120, 140, me dijo mí doctor que haga dieta, las harinas me hacen mal, me produce ardor en el estómago y me hincha, me hicieron el análisis de celíaca y me dio negativo, pero las harinas me hacen mal, también quiero ir a una nutricionista, pero no sé si haré bien consultar
19 feb. 21 por el miembro: lidicreaciones
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SII. comparto el comentario de todos. es un garrón ir a una consulta que te den una hoja que le dan a todos El mundo y repiten lo mejor le dicen a todo El mundo. ahora estoy con nutri, busque antes si era lo que yo buscaba.
19 feb. 21 por el miembro: EmeCe21
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yo creo que si te sentís mal o con la precion baja tenes que alimentarte bien, no creo en las dietas matadoras que te dan los nutricionistas o "algunos de ellos", porque al final en algún momento te da un atracón y uno vuelve a subir y peor, por lo menos con esta app tenes un control de lo que comes, según tu estatura y el estilo de vida que llevas, yo como de todo sin salirme de las calorias que me dice la app y con un poco de ejercicio 3 veces a la semana ya baje 3 kilos en un mes, y no me mori de hambre! así que no te desanimes y segui adelante!!!
19 feb. 21 por el miembro: vanejanet
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hola! hay de todo como en cualquier profesión. hay nutris re serias y otras que son un desastre. a mí una me había dado una dieta de 900 calorías y cuando me embarace le pedí que me la adaptara y me dijo que no había ningún problema en seguir así. no volvi más
19 feb. 21 por el miembro: PFT2
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no sigas asi... maneja un.poco de ejercicio
20 feb. 21 por el miembro: GustavoRocha-1986
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hola, yo te diría que cambies de profesional, hay de todo, en mi caso, cuando fui a una, también tuve mala experiencia porque no escuchó nada de lo que le dije y me dió una dieta que realmente no me servía. en cambio mi hermano está siendo atendido por una que es una genia y él bajo 15 kilos en poco tiempo, comiendo sano y haciendo ejercicios. yo apenas pueda voy, 😁 por ahora contando calorías ya bajé 2 kilitos.
22 feb. 21 por el miembro: lulikey
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busca otra nutri, es cierto hay muchas que te dan una hojita con una dieta q se la dan a todo el mundo. pero también hay otras q son buenísimas. Ánimo! no aflojes
22 feb. 21 por el miembro: yanicrisci
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yo soy de las que piensa que hay que ir probando hasta dar con tu propia dieta, nada de nutri salvo casos específicos, pero si sos sana y no estas en alguna edad riesgosa 🤷♀️
22 feb. 21 por el miembro: yanitiri
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el error no fue ir al nutricionista, el fue la elección del nutricionista.
mí nutri me enseñó a comer, llevo 26 kg bajados sin hacer dieta.
no tengo permitidos, porque no tengo prohibidos...
es genial y me siento bárbara.
mí nutri está acá en la app ( Laura Piatti) te la súper recomiendo
22 feb. 21 por el miembro: Eleonora Olano
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Peso Histórico de la gordaredimida
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