Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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62,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 22,14g | Prot: 34,74g | Carbh: 174,43g.
Desayuno: Great Value Powdered Creamer, Sugar. Almuerzo: Lemonade, Kwik Trip Turkey & Cheddar Cheese Flatbread Wrap. Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Vanilla Ice Cream Cone (Small). más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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