Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
vegorochkina
Diario
19 feb. 21
Diario de vegorochkina, 19 feb. 21
Perfil de vegorochkina
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
День 2.
Возвращаемся в прежний режим и подсчёт ккал.
Все таки за 2 года я поняла что без ФС не куда.
Переесть по ккал очень легко, хоть и на глаз вроде не много лишнего съела.
За 2 года + 15кг вернулись.
Берём себя в руки и в бой 💪🏼
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2021:
1228 kcal
Grasa: 42,37g | Prot: 84,97g | Carbh: 107,93g.
Desayuno:
Каждый День Форель Филе-Кусок, Капуста Тушеная с Грибами, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas.
Almuerzo:
Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas.
Cena:
Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Малина.
Pasa Bocas / Otros:
Holy Corn Попкорн Идеально Сладкий.
más...
1 Seguidor
Apoyo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de vegorochkina
Ver la Historia Completa