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1770 kcal
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Grasa: 42,55g | Prot: 47,19g | Carbh: 181,56g.
Desayuno: Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Kiwi. Almuerzo: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan de Pueblo, Leche Frita, Champiñones, Pasta Fresca (Cocida). Cena: Tostadas de Pan Integral, Salsa de Queso, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Cerveza Normal. más...
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 Comentarios
Ayer me sentía muy pero que muy deprimida, tenía un nudo interior que solo se desató llorando. Creo que es por la relación sentimental que tengo ahora que no me hace sentir ni especial, ni guapa. Ya no es que cumplas o no los estándares de belleza ( o los tuyos propios) ya es como te sientas tú. En este camino que es aprender a comer y a cuidarme he comprendido que al final los otros son un reflejo de como te ves. Independiente de esto y en mi relación creo que el quiere un tipo de chica con una constitución muy delgada, y esta bien siguen siendo mujeres de verdad perl al final tu eres lo que que quieres ser y tu cuerpo es un reflejo de tu estilo de vida y mi estilo de vida no da como resultado tener un imc de 16 (ya tengo un imc de 17,5) porque ¿tienes fuerza para algo mas que no sea contar calorías con un imc tan bajo?
19 feb. 21 por el miembro: brocolifit
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Madre mía, menos mal que lo tienes claro y eso es un gran paso!!! Ahora a por el siguiente... Por experiencia te digo que es duro darse cuenta de que alguien no nos quiere... Y también es muy difícil aceptar que no podemos cambiarlo... Pero si podemos alejarnos de lo que nos hace daño y sacudirnos el polvo de las sandalias... Para que se queden con tanta paz como dejan....
19 feb. 21 por el miembro: evafan2005
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Me ha faltado un acento en el SI
19 feb. 21 por el miembro: evafan2005
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ufff...broco...sé de qué hablas....aléjate, es duro, pero eso no es querer. Tan fácil como decirle :"no me quieras tanto, y quiéreme mejor".
19 feb. 21 por el miembro: Cristinagg82
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Brocolifit... realmente has mirado bien los parámetros del IMC en cuánto a salud ?? Un IMC de 17,5 ya es delgadez aceptable (que no peso normal) y 15.99 sería ya delgadez severa... creo que hay una grave distorsión. En cuánto al amor... la única persona que te salvará de lo que sea serás tu misma, quien quiera sumar bienvenido y quien quiera sumar puerta. Mucha fuerza 💪🏻
19 feb. 21 por el miembro: estherpl28
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Lo sé! Muchas gracias por esta comunidad. Yo no me meto en delgadez o no delgadez, solo digo que mi estilo de vida no da como resultado delgadez , creo que hay gente que puede tener 17 o 18 pero se concentra toda la grasa en una zona concreta , y parece que tiene mas. Yo hablo de imc porque el chico este es atleta y lo controla mucho, ahora sin querer estoy metida en un mundo de números y basculas
19 feb. 21 por el miembro: brocolifit
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Es my duro dejar cosas atrás! Si
19 feb. 21 por el miembro: brocolifit
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