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647 kcal
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Grasa: 24,84g | Prot: 48,02g | Carbh: 64,74g.
Desayuno: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Verde Campo Natural Whey. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Brócolis. Cena: Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aspargos. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia. más...
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Peso Histórico de jesilvameo
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