Diario de manucoutinho, 18 feb. 21

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Almocinho de hoje. Ainda acostumando a postar.
Na próxima coloco uma foto mais bonita. rsrsrs

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2021:

832 kcal

Grasa: 19,18g | Prot: 46,93g | Carbh: 116,21g. Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Tapioca, Queijo Coalho. Almuerzo: Água com Limão, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Merluza . Cena: Suco de Laranja Natural. más...

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Comentarios

Oi. Você consegue emagrecer comendo arroz e feijão? estou pensando em fazer isso, pois sinto muita falta.

18 feb. 21 por el miembro: anafit82

Eu não deixei de vez, comecei a introduzir mais a salada para meu organismo se acostumar. Hoje eu já não comi. Mas não penso em deixar o feijão e arroz.

19 feb. 21 por el miembro: manucoutinho

manucoutinho a foto ficou linda 👏🏻👏🏻

19 feb. 21 por el miembro: S.marson


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