Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 75,15g | Prot: 49,44g | Carbh: 134,03g.
Desayuno: Torku Süzme Peynir, Domatesler, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Çavdar Ekmeği, Maydanoz, Pınar Uzun Sosis. Almuerzo: Makarna veya Makarna Salatası, Haşlanmış Yumurta. Cena: Cacık, Çavdar Ekmeği, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tadım Kuru Kayısı, Mandalina, Kahve (Demlenmiş). más...
|
|
1665 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de müberra22
|