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1384 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 95,36g | Carbh: 139,66g.
Desayuno: Flora Galletas Flora Fibra, Café con Leche Descremada, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almuerzo: Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Salmón Atlántico Salvaje, Lozano Judías con Chorizo y Tocino. Cena: Campo Rico Alcachofas con Aceite de Oliva Virgen Extra, Salmón Atlántico Salvaje. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Hacendado Plátano, Danone Yogurt Activia 0% con Ciruelas. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de joselyn00000
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