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abrindo a janela do meu primeiro jejum de 14 horas e 28 min. depois de um treino de 1 hora e 20 min. com este cafe da manha.
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1370 kcal
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Grasa: 48,28g | Prot: 76,34g | Carbh: 165,91g.
Desayuno: Suco de Laranja com Couve, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Crepioca. Almuerzo: Ragazzo Alface Americana, Tomates, Vida Leve Brócolis, Macarrão, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Cena: Vida Leve Brócolis, Tomates, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pêssego, Uvas, Abacaxi, Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies. más...
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4801 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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 Comentarios
Como fez esse suco verde ?
Como faz esse jejum? As horas começam a contar de manhã desde que acorda ou a partir da última refeição?
25 feb. 21 por el miembro: cristinabarb4
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Peso Histórico de Amandaroriiiz
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