Diario de Ratih7853, 18 feb. 21

Selamat makan malam

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2021:
1357 kcal Grasa: 35,11g | Prot: 75,77g | Carbh: 185,36g.   Desayuno: Putih Telur, Keju Cheddar, Ceres Meses, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kokita Kokita Tauco, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Nasi Putih. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Putih Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keju Cheddar, Cimory Squeeze Yoghurt, Pepaya, Buah Naga, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Chitato Chitato Maxx. más...

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Comentarios 
nasi sm sayur nya brp gram kak?  
18 feb. 21 por el miembro: riisnaaa
Nasi 80gr sama sayur Kecambah 70gr kak 
18 feb. 21 por el miembro: Ratih7853
kak aku mau nanya lgi hehe, itu ada tahu coklat ya? 1 tahu itu brp gram ya kak? soalnya aku g tau  
21 feb. 21 por el miembro: riisnaaa

     
 

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