|
Regaip istemek demek,
Biz de hayırlar isteriz ya Rab,
Biz de bağışlanmak dileriz ya Rab,
Bizleri de affeyle bizlere de hayırlar vesile eyle.
Regaip Kandilimiz mübarek olsun…
|
2610 kcal
|
Grasa: 86,81g | Prot: 134,02g | Carbh: 330,35g.
Desayuno: Dereotu, Domatesler, Yeşil Biber, Reçel Konserveleri, Açma, Peynirli Poğaça, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Turşu, Karışık Yeşil Salata, Pekmez, Tarhana Çorbası, Fırında Patates, Fırında Köfte, Yayla Yayla Çorbası , Kuskus (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Elma, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Gün Kurusu, Kuru Üzüm, Leblebi, Cevizli Sucuk. más...
|
|
2811 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|