|
bentuk alakadarnya..
|
1357 kcal
|
Grasa: 35,11g | Prot: 75,77g | Carbh: 185,36g.
Desayuno: Putih Telur, Keju Cheddar, Ceres Meses, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kokita Kokita Tauco, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Nasi Putih. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Putih Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keju Cheddar, Cimory Squeeze Yoghurt, Pepaya, Buah Naga, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Chitato Chitato Maxx. más...
|
|
 Comentarios
17 feb. 21 por el miembro: ainun08
|
Oat instan 35gr
Gula tropika 1 saset
Telur 1 butir
Bakking powder 1 sdt
Susu uht atau air putih (tergantung stok)
Blend atau kocok lepas sesuai selera
Topping aku sengaja dikit takut over kalori
Keju parut 10gr
Messes coklat 10gr
Bisa ditambah klo suka manis tp inget kalori jg yaa
Pke teplon anti lengket
Selamat mencoba ❤
17 feb. 21 por el miembro: Ratih7853
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ratih7853
|