Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 35,72g | Prot: 91,95g | Carbh: 107,13g.
Desayuno: Gula Merah, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Kacang Hijau. Almuerzo: BonCabe Boncabe, Tahu, Telur, Nasi Putih, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Muscle First Gold Pro Isolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rezkirrr
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