Diario de amandabbento2, 17 feb. 21

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Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2021:

1109 kcal

Grasa: 56,64g | Prot: 78,72g | Carbh: 89,41g. Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Zero, Pura Vida Matchá. Almuerzo: Sésamo Real Óleo de Gergelim, Shimeji na Manteiga, Brócolis, Konjac Massa MF Espaguete , Peito de Frango, Pimentão Vermelho. Cena: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Essential Nutrition Vanilla Whey, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Brasfrut Polpa de Goiaba. Pasa Bocas / Otros: Satsumaya Shiro Moti, La Violetera Nozes, Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (30g). más...

271 kcal

Ejercicio: Pesas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

Que evolução! 💪👏

30 mar. 21 por el miembro: Andrelorinho


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