Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 93,95g | Prot: 63,83g | Carbh: 142,08g.
Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной. Almuerzo: Чебурек. Cena: Помидор Соленый, Сало, Жареный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ageyeva2009
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