|
Обед на 340 кк: капуста тушеная, маленький стейк тунца (остался от ужина). Белка мало, поэтому добираю запеченной индейкой из вкусвилла и сырком. За кадром десерт на 122 кк - творожный мусс из вкуссвила. Подсела в последнее время на них((
|
1397 kcal
|
Grasa: 45,42g | Prot: 94,29g | Carbh: 121,68g.
Desayuno: Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер. Almuerzo: Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Капуста тушеная 100 гр, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Cena: Магнит Апельсин, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Carte Noire Кофе, Капуста тушеная 100 гр, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Коньяк. más...
|
|
1705 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|