Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 56,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 59,11g | Prot: 97,81g | Carbh: 142,63g.
Desayuno: Melkan Magere Franse Kwark, Yoghurt (Mager), Campina Vanille Vla. Almuerzo: Slagroom (Onder Druk), AH Pure Chocolade Vlokken, Yoghurt (Mager), Campina Vanille Vla. Cena: Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Merci Chocolade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lotus Koffieleutjes Chocolade, Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten. más...
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4103 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cindysnijder
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