Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 59,44g | Prot: 86,60g | Carbh: 275,06g.
Desayuno: Хлеб Черный, Шармэль Зефир Яблочный, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным, Простоквашино Сметана 15%, Простые Пельмени. Almuerzo: Тефтели Куриные, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. Cena: Шармэль Зефир Яблочный, Чай Несладкий, Куриные Котлеты в Духовке, Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Куриные Котлеты, Картошка Вареная, Коркунов Конфета, Торт. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de energoshok
|