|
17.02.2021
опять🤪не опять! а снова😀за вкусное и сбалансированное питание🥑🥦🥩🍳
начинаю!
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1094 kcal
|
Grasa: 75,58g | Prot: 54,44g | Carbh: 58,71g.
Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозные Сливки 20%, UMO Микрозелень Подсолнечника, Помидоры Черри, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Коэнзим Q10, Омега-3. Cena: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Зеленый Чай, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Огурец (с Кожурой), Авокадо, Куриные Котлеты. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|